¡Hasta el próximo año!

Querid@s amig@s de Madreselva:

Les deseamos de todo corazón un próximo año lleno de salud, dicha y solidaridad. Queremos informarles que la Asociación Madreselva suspenderá sus servicios a partir del mediodía del 14 de diciembre de este año.

Reiniciaremos nuestras labores acostumbradas el 7 de enero del 2008. Esperamos seguir contando con su colaboración e interés con el fin de promover los derechos y la salud sexual y reproductiva durante el año
venidero.

¡Felices Fiestas y Próspero Año Nuevo!

Equipo de la Asociación Madreselva,
Derechos Humanos y Salud Integral

En Diciembre resaltan nuestros derechos

Diciembre no es un mes de reflexión, sino de acción humanitaria. El 1 de diciembre conmemoramos el Día Mundial del SIDA, pues en 1998 la Organización Mundial de la Salud (OMS) destacó junto con las Naciones Unidas (ONU), la necesidad de combatir el VIH/SIDA, pues más de 41 millones de personas están afectadas por esta infección de transmisión sexual (ITS) en el mundo.


Por otra parte, este 10 de diciembre celebramos el Día de los Derechos Humanos, ya que en 1948 la ONU aprobó la Declaración Universal de los Derechos Humanos, sin embargo, los derechos sexuales y reproductivos continúan siendo un tema pendiente.

Estos derechos permitieron elevar la salud sexual y reproductiva al estatus de un derecho humano en la década de 1990. Los derechos reproductivos buscan que todas las personas puedan adoptar decisiones reproductivas de forma libre, autónoma e informada, y los derechos sexuales persiguen asegurar el placer y la expresión de la sexualidad sin riesgo de embarazos no deseados, violencia, discriminación, o de ITS como el Virus de Papiloma Humano y el VIH/SIDA.

En este último aspecto, la clave es la prevención, por ello la Asociación Madreselva ofrece los servicios de consejería en salud sexual y reproductiva y de consulta médica. En este centro de salud se realizan tanto el examen de Papanicolau como la citología masculina, con el fin de prevenir las consecuencias del Virus de Papiloma Humano en mujeres y en hombres, ya que éste puede producir cáncer de cuello-cérvico uterino y cáncer de pene.

Asimismo, al celebrarse este 18 de diciembre el Día Internacional de la Persona Migrante, pues la ONU en 1990 adoptó la Convención internacional sobre la protección de los derechos de todos los trabajadores migratorios y de sus familiares, los Estados Miembros de la ONU, así como organizaciones intergubernamentales y organizaciones no-gubernamentales, conmemoramos este día a través de la difusión de información sobre los derechos humanos y las libertades fundamentales de los migrantes, el intercambio de experiencias y la formulación de medidas para protegerlos.


Por esta razón, la Asociación Madreselva cuenta con un convenio con el Centro de Derechos Sociales del Inmigrante (CENDEROS, Costa Rica), el cual permite acceder a servicios como la consulta médica, el examen de Papanicolau, la citología masculina, el control prenatal, la inserción y revisión de la T de cobre, y la consejería en salud sexual y reproductiva. Gracias a este convenio se ofrecen descuentos exclusivos para migrantes nicaragüenses en los servicios de salud. Para más información se puede llamar a los teléfonos: 222-2122 y 222-2797, de la Asociación Madreselva, o escribir al correo: madreselva06@yahoo.com

Aquí puede escuchar a Madreselva

¡Regálese salud en esta Navidad!

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25 de Noviembre: Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer

El 17 de diciembre de 1999, a través de la resolución 54/134, la Asamblea General de las Naciones Unidas ha declarado el 25 de noviembre como el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, y ha invitado a los gobiernos, las organizaciones internacionales y las organizaciones no gubernamentales a que organicen en ese día actividades dirigidas a sensibilizar a la opinión pública respecto al problema de la violencia contra la mujer.

Desde 1981, las militantes en favor del derecho de la mujer observan el 25 de noviembre como el día contra la violencia. La fecha fue elegida como conmemoración del brutal asesinato en 1960 de las tres hermanas Mirabal, activistas políticas de la República Dominicana, por orden del gobernante dominicano Rafael Trujillo (1930-1961).

El 20 de diciembre de 1993, la Asamblea General aprobó la Declaración sobre la eliminación de la violencia contra la mujer (A/RES/48/104).

Prevención del Abuso en Menores

El pasado 19 de noviembre en Costa Rica se conmemoró el Día Nacional por la Prevención del Abuso contra Personas Menores de Edad.

Según el Decreto N° 29965-MCM-C, publicado en La Gaceta N° 222 del 19 de noviembre del 2001, el objetivo de este día es dar a conocer los programas y proyectos dedicados a la prevención del abuso contra personas menores de edad, que tienen como fin sensibilizar y educar a la población sobre este grave problema social y la necesidad de su prevención y erradicación.

Por este motivo, incluimos aquí una serie de materiales facilitados por Defensa de Niñas y Niños Internacional (DNI) sección Costa Rica.

1. Propuestas Metodológicas para Trabajar la Prevención de la Violencia Sexual contra las personas Menores de Edad.

2. Estrategia Comunitaria para la Formación de Agentes Multiplicadores en Materia de Prevención de la Violencia Sexual.

3. Cuaderno de Información y Sensibilización para la Prevención de la Violencia Sexual contra Personas Menores de Edad.

4. Manual de Capacitación sobre Abuso, Violencia y Explotación Sexual contra Personas Menores de Edad.

Boletín de Noviembre

Desde la Asociación Madreselva, Derechos Humanos y Salud Integral, les invitamos a leer nuestro Boletín Trimestral correspondiente al mes de Noviembre.

Gracias por todos los comentarios.

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Climaterio y Cáncer de mama

Debido a que el 18 de Octubre es el Día Mundial de la Menopausia y el 19 de Octubre el Día Internacional contra el Cáncer de Mama, en la Asociación Madreselva queremos recalcar el ligamen entre estos temas y la necesidad de tratarlos desde una perspectiva integral, que busca hacer medicina desde una mirada femenina.

Climaterio: El temor al cáncer de mama

Dra. Lidia B. Zuker

Uno de los temores más frecuentes de las mujeres en la etapa de su climaterio es el de padecer cáncer, y principalmente el que más nos preocupa es el cáncer de mama. Algunas explicaciones e informaciones al respecto podrán tranquilizarnos.

¿Cuál es el mejor camino para combatirlo?

El mejor camino es la PREVENCIÓN, o sea utilizar los medios, herramientas con las que podemos detectarlo de manera precoz.

¿Qué debemos hacer?

El primer paso deberá ser la consulta con el médico especialista, quien realizará un examen de mamas y solicitará los estudios pertinentes cuando lo considere necesario. Asimismo el AUTOEXAMEN de las mamas deberá incorporarse a partir de los 20 años como algo sencillo y necesario, teniendo que realizarlo una vez por mes.
El mejor momento para efectuarlo en el caso de la mujer que presenta menstruación, es inmediatamente después de su ciclo mestrual, dado que es el período en el cual las mamas se encuentran menos tensas y dolorosas.
Las mujeres que atravesaron la menopausia deberán realizarlo una vez al mes en cualquier momento.

¿Cómo realizar el autoexamen?

1. Con el torso descubierto y los brazos colgando libremente a los costados, párese frente a un espejo. Examínese atentamente los senos observando si hay cualquier cambio de tamaño o forma. Observe también si la piel presenta hoyuelos, rugosidades o pliegues, o cualquier cambio en el contorno de los senos.

2. Levante los brazos por encima de la cabeza y examínese los senos desde ángulos diferentes. Observe si se han producido cambios desde el último autoexamen. Explore también los pezones en busca de signos de secreción o sangrado.

3. Acuéstese en la cama con la cabeza sobre una almohada y descanse la cabeza sobre la mano izquierda. Examínese el seno izquierdo con la mano derecha, manteniendo los dedos juntos y palpando el tejido mamario, e inicie el examen como indica el dibujo, buscando nódulos, engrosamientos o cualquier otra cosa extraña. Avance poco a poco con los dedos hacia el pezón y revise toda la zona alrededor del mismo. Proceda de igual forma con la otra mama.

4. En la ducha: levante el brazo derecho y con las manos enjabonadas y los dedos extendidos examine con la mano izquierda la mama derecha y viceversa. Seguir los mismos pasos descriptos para la posición acostada.

¿Cuáles son los estudios que el médico especialista podría indicar?

En la actualidad se cuenta con aparatos de alta tecnología que permiten descubrir pequeñas alteraciones que no se pueden observar con el examen médico.
Pueden realizarse diferentes estudios que dependen de la edad de la paciente, sus antecedentes y los datos clínicos de la misma. Ellos son:

ESTUDIOS POR IMÁGENES

1. Radiológicos: La MAMOGRAFÍA, que abarca no sólo las glándulas mamarias sino la prolongación hacia las axilas.

En caso de encontrarse una imagen radiológica que se quiere aclarar o confirmar, es necesario realizar una MAGNIFICACIÓN. Este estudio amplía como con una lupa, determinada zona de la mama.

2. Por ultrasonido: ECOGRAFÍAS MAMARIAS, que permiten diferenciar distintos tipos de imágenes, si éstas son quísticas (con líquido) o sólidas (sin líquido).

ESTUDIOS MÁS ESPECÍFICOS

MARCACIONES: Algunas lesiones muy pequeñas que aparecen en los estudios y que no se pueden palpar, requieren que se las señalice con marcaciones para poderlas extirparlas y estudiarlas. Se las puede señalizar (marcar) con una aguja fina o con una sustancia (carbón) que se coloca en la zona que se desea extirpar para estudiar.

PUNCIONES: Pueden ser de dos tipos:

1. Aspirando quistes para estudiar el líquido de los mismos.
2. Biópsicas: extrayendo pequeñas lesiones para su estudio anátomo-patológico.

PROCEDIMIENTOS ESPECIALES: Sólo se emplean en determinadas situaciones, y entre ellos están la Resonancia Magnética Nuclear, Marcadores Oncológicos, Biología Molecular y Punción Biópsica con Dispositivo Especial (Mammotone).

CONSEJO

Si encuentra algún bulto o nudosidad o cualquier otro cambio en los senos, visite a su médico.
No se preocupe indebidamente. La mayor parte de los nódulos y cambios que se observan en el seno no se deben a cáncer. Pero es mejor asegurarse acudiendo oportunamente al especialista.

Artículo tomado de: Asociación Argentina para el Estudio del Climaterio

Salud mental y personas adultas mayores

Este 1 de octubre se celebró en todo el mundo el Día Internacional de las Personas de Edad. Por este motivo durante el mes se llevan a cabo diversas actividades relacionadas con el mejoramiento de la calidad de vida de este sector de población. Por otra parte, el 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental, razón por la cual unimos ambas fechas en una conmemoración integral.

¿Qué es la salud mental?

La salud mental es el estado que permite el desarrollo óptimo físico, intelectual y afectivo de la persona en la medida que no perturbe el desarrollo de los demás.

La salud mental es un concepto que abarca no sólo el eufemismo utilizado para evitar nombrar las enfermedades psiquiátricas, sino que nos habla fundamentalmente del derecho a vivir en un equilibrio psico-emocional que, aun siendo inestable, porque vivir lo es, no acarree más sufrimiento que el esfuerzo necesario para mantener ese equilibrio o para lograr otro más adecuado a nuevas circunstancias.

Se trata pues de un concepto utópico, que tiene justamente el valor de la utopía, el de proyectar a los humanos hacia acciones favorecedoras del bienestar de todos.

Es también un concepto multidisciplinario que contempla, además de conceptos médicos y farmacológicos, aspectos que tienen que ver con el mundo laboral, el urbanismo, las clases sociales, la educación, la cultura, las creencias y las modas, en definitiva con el estar aquí y ahora siendo quienes somos a través del género, la cultura y el rol social.


¿Cómo relacionamos la salud mental con las Personas Adultas Mayores?

La salud mental es un estado de bienestar físico, mental y social, y no de la mera ausencia de enfermedades y dolencias en todos los aspectos relacionados con el sistema reproductivo, así como con sus funciones y procesos. Las personas además de ser capaces de tener una salud sexual y reproductiva placentera y sin riesgos, tienen la libertad para decidir si procrean o no, cuándo y con qué frecuencia.

Este concepto incluye los servicios que se prestan a una persona con la finalidad de verificar su estado físico y su capacidad reproductiva. No necesariamente se requiere un embarazo para tener derecho a un servicio de salud reproductiva. La salud reproductiva implica también tener acceso a la información y a la metodología anticonceptiva.

En cuanto a la búsqueda del bienestar de la población adulta mayor, Costa Rica cuenta con un ambicioso trabajo: el estudio CRELES ("Costa Rica: Estudio de Longevidad y Envejecimiento Saludable”), el cual es una iniciativa del Centro Centroamericano de Población (CCP) de la Universidad de Costa Rica, y se propone darle al país una línea de base sobre las condiciones de salud y de vida de las personas adultas mayores para orientar las políticas de salud y de atención a las necesidades de esta población.

El estudio se propone también aportar conocimiento científico sobre los determinantes de la salud del individuo en edades avanzadas. CRELES investiga a una muestra nacional representativa de alrededor de 9,000 personas adultas mayores, con sobre representación de nonagenarios y centenarios. A un panel de cerca de tres mil personas de la muestra se les está dando seguimiento con una encuesta en profundidad que incluye entrevistas de más de una hora de duración, mediciones antropométricas y medición de biomarcadores en muestras de sangre y orina. CRELES se lleva a cabo con el apoyo financiero de la Fundación Wellcome Trust de Inglaterra, que seleccionó al CCP como uno de sus centros regionales de excelencia para el estudio de las consecuencias en la salud del cambio demográfico.

La última revista electrónica del CCP, Población y Salud en Mesoamérica, incluye artículos e informes técnicos sobre esta investigación en la población adulta mayor de Costa Rica.

Infecciones vaginales

Vaginitis

La vaginitis es una inflamación de la vagina causada por microorganismos. Los tres tipos más comunes de vaginitis son:

A. Infecciones por Hongos

B. Infecciones por Bacterias

C. Infecciones por Parásitos

A. Hongos: Candidiasis Vaginal

Esta infección la provoca un hongo llamado "Candida albicans". La presencia de Cándida en la vagina es normal. Una vagina sana presenta un equilibrio entre bacterias buenas y organismos perjudiciales. La infección se produce cuando la cantidad de Cándida supera a las bacterias buenas. Este tipo de infección no es de transmisión sexual (ITS) ya que no es necesario tener relaciones sexuales para contraerla.

¿Qué factores provocan la Candidiasis?

El equilibrio normal de la vagina se puede alterar por cualquiera de las siguientes causas: anticonceptivos orales, antibióticos, embarazo, infección de VIH, diabetes, tampones con desodorante, ducha vaginal perfumada, prendas de vestir ajustadas o sintéticas (nylon, spandex o licra). Al transpirar, este tipo de telas produce demasiado calor y humedad. La Cándida prolifera en los lugares cálidos y húmedos por lo que es aconsejable utilizar ropa de algodón holgada.

Síntomas de la Candidiasis

• Picazón vaginal con o sin irritación.
• Flujo espeso, blanquecino y cremoso con poco olor.
• Inflamación y dolor en el orificio vaginal y sus alrededores.
• Ardor al orinar.
• Dolor durante las relaciones sexuales.

¿Cómo prevenirla?

• Mantener el área genital limpia y seca
• Usar ropa interior de algodón y pantalones holgados (permite la circulación de aire)
• Evitar las duchas vaginales

¿Se cura la candidiasis vaginal?

El personal de salud indicará que se coloque una crema o supositorios antimicóticos dentro de la vagina, por un período de 3 a 7 noches. Para tomar un medicamento por vía oral, debe ser recetada la pílfora fluconazol.
Si la pareja presenta síntomas, se puede solicitar su examen. Para tener cualquier tipo de sexo — oral, vaginal o anal — es conveniente esperar hasta que finalice el tratamiento y todos los síntomas hayan desaparecido.

B. Bacterias: Gardnerella vaginalis

La "Gardnella vaginalis" es una bacteria que forma parte de la flora normal de la vagina. En la vagina sana existen muchos organismos, predomina el lactobacilus con un PH ácido.
La Gardnerella vaginalis no se transmite, es un huésped natural de la vagina. Pero cuando se altera el equilibrio existente y aumentan los anaerobios y la gardnerella esto produce un fluido vaginal de mal olor.

Síntomas de la Gardnerella

• Evitar las duchas vaginales
• Escaso flujo vaginal de color tipo grisáceo
• Olor fétido

¿Cómo prevenirla?

Se deben evitar los lavados vaginales internos y el uso de productos antisépticos dentro de la vagina, ya que pueden romper el equilibrio de la flora vaginal.

Bacterias: Vaginosis Bacteriana (VB)

La VB se presenta cuando el PH (nivel de acidez de la vagina) se altera. Este cambio permite que la cantidad de bacterias "malas" se incremente más de lo normal y las bacterias "buenas" se destruyen.
Es probable que la VB se presenta en mujeres sexualmente activas, pero se contrae al utilizar duchas vaginales y jabón perfumado.

Síntomas de VB

• Flujo de baja densidad, grisáceo o blanco, que se adhiere a la pared vaginal
• Olor desagradable, a pescado o humedad
• Ardor al orinar
• Picazón vaginal esporádica
• Irritación vaginal durante o después del coito

¿Se cura la VB?

La VB se cura con antibióticos. Se puede recetar metronidazol o clindamicina. Si son tabletas, se toman por vía oral. Mientras se esté tomando metronidazol, no se debe ingerir alcohol. Ambas medicinas están disponibles también en forma de crema o gel y aplican sobre la vagina. El tratamiento reduce la cantidad de bacterias "malas" pero no desaparecen, las bacterias pueden multiplicarse y volver a causar VB.

¿Cómo se puede prevenir la VB?

• Usar preservativo de látex o poliuretano
• No utilizar duchas vaginales.

C. Parásitos: tricomoniasis

La tricomoniasis es una infección vaginal que se trasmite sexualmente. La causa el parásito Tricomonas vaginalis. Este parásito vive en las partes húmedas del cuerpo. La infección se puede contraer al tener sexo (oral, vaginal o anal) sin utilizar preservativo con una persona infectada. Los hombres con tricomoniasis no presentan síntomas, por lo que no reciben tratamiento y vuelven a infectar a su pareja.

Síntomas de tricomoniasis

En la mujer los síntomas pueden incluir:
• Flujo vaginal espumoso de color amarillento verdoso
• Olor a humedad
• Enrojecimiento o picazón en la vagina o ambos
• Dolor esporádico en el abdomen bajo
• Dolor al orinar
• Dolor durante las relaciones sexuales

En el hombre los síntomas pueden incluir:
• Dolor esporádico al orinar o secreción por el pene (uretritis)

¿Se cura la tricomoniasis?

Se puede recetar Metronidazol o Flagil. No se deben ingerir bebidas alcohólicas mientras se toma el metronidazol ni durante los 3 días posteriores a la finalización del tratamiento. Este medicamento produce náuseas, vómitos, calambres y dolor de cabeza si se mezcla con alcohol.
Es conveniente esperar una semana después de haber finalizado el tratamiento para volver
a tener sexo oral, vaginal o anal.. La tricomoniasis es una enfermedad de transmisión sexual. Por esta razón, las parejas deben ser examinadas y si es necesario tratadas, aunque no presenten síntomas. La infección se puede volver a contraer.

¿Cómo prevenirla?
Utilizar un preservativo de látex o poliuretano cada vez que se tenga sexo oral, vaginal o anal.

Prevención del Embarazo Adolescente

En el marco del Día Nacional de la Prevención del Embarazo Adolescente celebrado el 26 de septiembre, expertos del Centro Latinoamericano Salud y Mujer (Celsam) exhortan a la juventud a tomar posesión de su salud sexual y reproductiva, haciendo un llamado, tanto al hombre como a la mujer, a que compartan la responsabilidad de prevenir los embarazos no planificados.

El Día de la Prevención del Embarazo Adolescente fue instaurado por primera vez en Uruguay en el año 2003, y desde entonces se hace un esfuerzo en Latinoamérica para que la fecha sea conmemorada en todos los países de la región. Para ello se realizan diferentes actividades enfocadas en ofrecer información al segmento de la población que más expuesto se encuentra a la amenaza de los embarazos adolescentes. Esta celebración debe ser un esfuerzo conjunto entre los entes públicos y privados en miras a articular acciones aisladas para que se optimicen los resultados en el largo plazo.

La Dra. Marianella Escobar, ginecóloga infanto-juvenil, miembro del Centro Latinoamericano Salud y Mujer (CELSAM) Venezuela, afirma que este año el compromiso de la comunidad tiene que estar orientado a difundir el mensaje de que los anticonceptivos son seguros para la mujer en edad reproductiva. "La responsabilidad de un embarazo no planificado y el contagio de infecciones de transmisión sexual, no puede ser dejada en las manos de uno de los integrantes de la pareja, ambos tienen que ser parte integral de la decisión de protección utilizando más un método protector, los hombres utilizando condón y las jóvenes usando métodos anticonceptivos como la píldora".

La protección ideal para evitar los embarazos no deseados se obtiene de los anticonceptivos modernos como la píldora, y la protección contra las infecciones de transmisión sexual como el VIH-SIDA a través del uso adecuado del preservativo o condón.

La carga en la sociedad: costos asociados con los embarazos adolescentes

La problemática del embarazo adolescente tiene graves consecuencias no sólo para la joven madre, sino implicaciones en el ámbito familiar y en el social. A pesar de que en los países desarrollados se estima que entre los años 1995 y 2020 los índices de embarazos no deseados disminuyan considerablemente , en los países no desarrollados, los embarazos precoces y no planificados siguen siendo una problemática latente.

La Organización Mundial de la Salud estima que la mortalidad infantil en los hijos nacidos de madres adolescentes puede ser hasta 30 veces más elevada que en niños de madres adultas. Estos hijos de madres adolescentes tienen mayor probabilidad de tener menor peso al nacer. Las madres adolescentes se ven obligadas en mayor medida a abandonar sus estudios y proyectos personales debido a la carga que un hijo a esta edad temprana conlleva. Los menores niveles educativos de las madres adolescentes repercuten en sus posibilidades de obtener trabajos dignos. Todo esto se puede evitar con una salud sexual responsable con la protección adecuada de anticonceptivos orales y el uso del preservativo.

Las Naciones Unidas consideran que la maternidad precoz constituye una importante amenaza al desarrollo educativo de la mujer y a su bienestar económico. La Comisión Económica para América Latina y el Caribe de las Naciones Unidas (CEPAL) indica que las madres pobres adolescentes tienen cerca de un 30% menos de capital educativo que las madres pobres que no han tenido embarazos en la adolescencia.

¿Por qué es importante protegerse?

La importancia de difundir el mensaje de la protección total en el Día de Prevención del Embarazo Adolescente, radica en la realidad de la actividad sexual de los jóvenes latinoamericanos. Se sabe que el 50% de los adolescentes por debajo de 17 años son activos sexualmente . Entre el 53% y el 71% de las mujeres de la región tienen relaciones sexuales antes de los 20. La edad promedio de la primera relación sexual es entre los 15 y 16 años en el caso de las muchachas, mientras que en los muchachos es de 14 y 15 años .

Un estudio de la Organización Panamericana de la Salud indica que cuando se explora el nivel de conocimiento en torno a la anticoncepción y prevención del VIH/Sida se observan algunas brechas. Aunque el nivel de conciencia es relativamente alto con respecto a los métodos de prevención, los adolescentes saben menos sobre otras infecciones de transmisión sexual o sobre las formas de contagio del VIH/Sida.

La falta de cuidado y prevención provoca diversas consecuencias para los jóvenes. Entre 35% y 52% de los embarazos de adolescentes en la región no son planeados. En promedio, el 38% de las mujeres quedan embarazadas antes de los 20 años. En la mayoría de los países de Latinoamérica y del Caribe, entre 15 y 25% de todos los nacimientos son de madres adolescentes. Se estimada que cada año, 15% de los adolescentes entre 15 y 19 años se contagian con una infección de transmisión sexual, la causa principal de infecciones del tracto reproductivo .

De allí la importancia de prevenir. Para Escobar, el acceso a la información es esencial. "El gran costo asociado con el embarazo adolescente no sólo es emocional sino también implica una gran carga en los sistemas de salud pública, en el aparato productivo de un país, en la estructura familiar y en la calidad de vida de miles. La seguridad que ofrecen los anticonceptivos orales contra los embarazos no deseados y el condón contra las infecciones de transmisión sexual representa una oportunidad para las jóvenes de asumir el control de su vida sexual, garantizando a la vez su futuro como mujer trabajadora y responsable", concluyó la experta.

Tomado de: Cantv.net

Nuevo servicio: Terapia y Masaje Integral

La Asociación Madreselva le ofrece un nuevo servicio para beneficiar su salud. Si está buscando apoyo para una mayor fluidez en su vida, curar sus heridas emocionales y físicas, recuperarse de alguna enfermedad, nutrirse, descansar, eliminar toxinas, mantener su vitalidad y desarrollar sus potencialidades, puede optar por las siguientes opciones:

* Masaje Terapéutico Integral (incluye esencias aromáticas)
* Tratamiento de Reiki
* Tratamiento de digitopresión
* Tratamiento de Reflexología Podal
* Tratamiento de Sueco o con aceite
* Sesión de Terapia Corporal

El costo por sesión es de C10.000 (diez mil colones).

* Curso de Reiki nivel 1: Se puede realizar con una sola persona, pero se hará un descuento del 10% si se lleva a otra persona. El costo del curso es de C25.000 (veinticinco mil colones).

Terapeuta corporal y Maestra de Reiki: Dellanira Pérez Naranjo.
Para citas llamar a la Asociación Madreselva a los teléfonos: 222-2126 y 222-2797.

Más información en: Manos de Mariposa

Oferta: citología masculina

La Asociación Madreselva ofrece a un precio de introducción la citología masculina, únicamente a C8.000.

Dentro de la preocupación de Madreselva por llevar una atención integral a mujeres y hombres, actualmente ofrecemos también la citología masculina. Este procedimiento diagnostica las infecciones del Virus del Papiloma Humano en varones. El Papiloma se transmite a través de las relaciones sexuales y puede causar desde lesiones hasta cáncer de pene.

(Para aumentar el tamaño de la imagen hacé click sobre ella)

"Maternidad (In)voluntaria"

La Asociación Madreselva tiene el gusto de invitarles al:

Conversatorio:
“Maternidad (In)voluntaria”

Panelistas:

MSc. Carmen Carro, Socióloga (PROCAL)
MSc. Griselda Ugalde, Profesora (Escuela de Enfermería)

Moderadora: MSc. Laura Fuentes Belgrave

Fecha: 16 agosto 2007
Hora: 5 p.m.
Lugar: Sala Joaquín Gutiérrez,
Facultad de Letras, 4to piso,
Universidad de Costa Rica

Organizan:
Asociación Madreselva, Derechos Humanos
y Salud Integral
Centro de Investigación en Estudios de la Mujer (CIEM)
Universidad de Costa Rica (UCR)

Más información a los teléfonos: 222-2126, 222-2197

"Mujer leyendo", Fernando Botero

Un Papanicolau puede salvar su vida

Aproveche la oferta de servicios de la Asociación Madreselva. Durante los meses de agosto y septiembre del 2007, realizaremos el examen de Papanicolau y la consulta médica a un precio de ₡15.000. Solicite la citología de monocapa, al mismo precio que la convencional.
(Haga click en la imagen para conocer más sobre la citología).

1 de agosto: Día de la Pachamama

El 1 de agosto es el día en que se le rinde culto a la Madre Tierra, Pachamama o Mama Pacha. Sin duda, esta fecha tiene un importante significado para las culturas que nos precedieron en todo el ámbito americano. A veces, uno se pregunta, si fue una casualidad la coincidencia de respeto y amor hacia la Madre Tierra, en distintos ámbitos de los originarios o aborígenes que poblaron el suelo americano.

Cuando hablamos de Pachamama, diríamos que Pacha, comprende la tierra, el espacio, el tiempo, el universo todo, inclusive el medio ambiente en una visión integradora y unitaria.

El doctor Juvenal Pacheco Farfán dice: «Todo lo que existe es parte de ella. El pasado ha generado el presente, del mismo modo que el presente va formando el futuro. De esta manera, Pachamama unifica el pasado con el presente. De esta forma, contiene en su seno a los seres del pasado y a los seres del futuro, al mismo tiempo que protege y cuida a los seres vivos. El universo contiene el sello vital de la Pachamama, en ella se concentra todo el espacio, todos los seres y todos los tiempos».

Pachamama es para la cultura Andino Inka, la Diosa Protectora de los bienes materiales y espirituales de este universo, es decir en la propia naturaleza.

Dentro de esa concepción aborigen, se dice que la tierra no pertenece al ser humano, sino que el ser humano pertenece a la tierra, como todo lo que existe en ella.

En la actualidad, después de 500 años, está vigente la creencia de que la Pachamama sigue siendo la deidad protectora del aire, del agua, de la luz, del fuego, de la vida vegetal, animal y humana, ya sea en las montañas, en los mares, en las pampas o en los montes, por eso, cada 1 de agosto se le rinde culto a nuestra Madre Tierra o Naturaleza.

(Fragmento de Aldo Leopoldo Tévez)

Nuestro Boletín N.5: Agosto 2007

(Hacé doble click en la imagen para aumentar el tamaño y leer el boletín)

Día Mundial de la Población 2007

En 1989 el Consejo de Administración del Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD) recomendó que se celebrara cada 11 de julio el Día Mundial de la Población. El Día, que nació a partir de la celebración del Día de los Cinco Mil Millones el 11 de julio de 1987, busca centrar la atención sobre la urgencia e importancia de los temas sobre población, particularmente en el contexto de los planes y programas de desarrollo global y sobre la necesidad de encontrar soluciones a dichos temas. Las Naciones Unidas estiman que habrá entre 7700 y 11200 millones de personas en el mundo en el año 2050, siendo 9400 millones la estimación más probable.

Declaración del Día Mundial de la Población 2007

Thoraya Ahmed Obaid, Directora Ejecutiva del UNFPA

El tema del Día Mundial de la Población de este año, los hombres como asociados para la salud materna, se centra en el papel fundamental de los hombres en apoyo de los derechos de la mujer, incluido su derecho a la salud sexual y reproductiva.

Actualmente más de medio millón de mujeres mueren cada año durante el embarazo y en el parto, el 99% de ellas en países en desarrollo. Muchas más sufren graves complicaciones que pueden repercutir gravemente en su propia calidad de vida y la de sus familias. Casi todos estos sufrimientos y muertes podrían evitarse.

Como asociados para la salud materna los hombres pueden salvar vidas. Desempeñan un papel decisivo en muchos sentidos. A menudo los maridos adoptan decisiones sobre la planificación de la familia y el uso de los recursos familiares que afectan al bienestar y las perspectivas de toda la familia. El respaldo de un marido informado mejora los resultados del embarazo y el parto y puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte en caso de complicaciones, cuando las mujeres necesitan atención médica inmediata. Además, un padre que apoya a sus hijos puede desempeñar un papel importante brindándoles amor, cuidados y dedicación.

Demasiadas mujeres mueren durante el embarazo y en el parto porque se les niega el derecho a la salud sexual y reproductiva. La alarmante propagación del VIH entre las mujeres es un recordatorio trágico de que en muchos lugares las mujeres carecen del poder para proteger su propia salud. Cuando una mujer puede planificar su familia, puede planificar los demás aspectos de su vida. Cuando goza de buena salud, puede ser más productiva. Y cuando se promueven y protegen sus derechos reproductivos, tiene libertad para participar plenamente y en condiciones de igualdad en la sociedad.

Varios países han logrado reducir considerablemente las tasas de mortalidad materna en el plazo de una década, en la que las mujeres han podido acceder a servicios de planificación de la familia, comadronas y cuidados obstétricos de urgencia. No obstante, aún queda mucho por hacer para alcanzar el objetivo de desarrollo del Milenio consistente en mejorar la salud materna en todo el mundo para 2015. La asociación con los hombres es una estrategia importante para fomentar la salud y los derechos reproductivos. Y es más probable que la igualdad entre los géneros, otro objetivo de desarrollo del Milenio, se alcance cuando los hombres reconozcan que las vidas de hombres y mujeres son interdependientes y que el empoderamiento de la mujer beneficia a todos.

En este Día Mundial de la Población alentemos a todos los hombres a convertirse en asociados y agentes para el cambio mediante el apoyo de los derechos humanos y la maternidad sin riesgo de todas las formas posibles, contribuyendo así a la creación de un mundo en que todos gocen de mejor salud y mayores oportunidades.

No al referéndum se construye en Internet

De cara al referéndum que se realizará en Costa Rica el próximo 7 de octubre, sobre el Tratado de Libre Comercio con los Estados Unidos, Centroamérica y República Dominicana el portal: ConCostaRica.com se une a la campaña del NO.

Aquí podrán encontrar documentos y más información sobre las repercusiones que tendría el TLC en el sistema de salud de Costa Rica. El portal ConCostaRica.com posibilita generar informaciones a partir de un innovador sistema donde el “dirigente de campaña” es el propio usuario y se une para decir NO al TLC.

¿Libres y sanas?

Autora: Sandra Invernizzi Rojas, Matrona, Diplomada en Género, Desarrollo y Planificación, optando a grado de magíster en Estudios de Género y Cultura.

He estado pensando acerca del 28 de mayo. Poca gente sabe que se trata del Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres. Que durante décadas las mujeres organizadas de las más variadas latitudes han estado luchando contracorriente, visibilizando y politizando aquello que por milenios se decía, “natural, “voluntad divina”, “privado”, “doméstico”. Se entiende a lo que me refiero: violencia, muerte y enfermedad condicionadas por los roles y las construcciones de género, que nos sitúan como sujetos asujetados a una naturaleza supuestamente despiadada y a unas normas sociales que son, aún en muchos lugares del planeta, pensados como nuestro sino y nuestro único destino.

Ellas, las mujeres de la lucha, se han encargado de enrostrar al patriarcado que todo el daño que se expresa en la salud de las mujeres está fuertemente condicionado por lo cultural, que no es expresión de una biología débil y vulnerable. Que detrás están los mandatos culturales y las representaciones simbólicas que nos ubican en el lugar del “para otros” antes que para nostras mismas. En el “dar la vida” como valor supremo. Entonces ocurre que un cigoto o un embrión valen para el inconciente colectivo muchísimo más que la mujer dueña del útero que lo porta. Luego, las muertes y enfermedades ligadas al proceso reproductivo femenino continúan afectando a millones de mujeres en el mundo, especialmente a las más pobres y excluidas de los beneficios del modelo económico. Mucha gente pensará que el día en que nunca más una mujer muera a causa de un embarazo o un parto por motivos evitables, habremos ganado la guerra. Habremos llegado al punto en que ahora sí seremos todas sanas y libres. ¿Será así?

Y aquí quiero llamar la atención acerca de otros daños a la salud que cobran especial vigencia en sociedades que han reducido de manera importante la morbimortalidad por gestaciones, partos y abortos. El patriarcado ha recurrido a todas las estrategias posibles e imaginables para expropiarnos de nuestros cuerpos e impedirnos, no sólo la autonomía sexual y reproductiva, sino también el pleno control sobre nuestras vidas. Se nos expropia del cuidado de nuestra salud, por ejemplo, cuando se nos obliga, a trabajar en espacios laborales precarios y peligrosos. Se sabe que alrededor de un 75% de las trabajadoras agrícolas en Chile son temporeras que trabajan más de 55 horas semanales, ganando muchas veces un salario menos que el mínimo y en condiciones riesgosas para su salud. Mucho se ha hablado de la exposición a productos químicos peligrosos de las trabajadoras agrícolas, de las condiciones climáticas extremas en que se desempeñan las trabajadoras de la industria de cultivos acuícolas, de la persistencia de las condiciones precarias del empleo doméstico. ¿Cuán libres son las mujeres para poder elegir condiciones laborales que protejan su salud?

Desde otro ángulo, podemos también evidenciar una expropiación simbólica del cuerpo femenino a través de las imágenes con que nos bombardean los medios de comunicación masivos. Este cuerpo que yo tengo, es por tanto “imperfecto”. No soy libre para ser como soy, y el sistema pone entonces a disposición, cada vez más masificada, la posibilidad de recurrir a “una cura” en las manos de cirujanos plásticos y centros de “estética” que me prometen sanarme de esa enfermedad llamada fealdad. ¿Somos más libres ahora que está al alcance de cada vez más bolsillos recurrir a una liposucción o a implantes mamarios? ¿O son estas construcciones simbólicas de la belleza otra forma de esclavitud y sometimiento? ¿No nos enferma o nos arriesga a más daños esta “revolución de la belleza”? ¿Cuán dueñas somos de nosotras mismas, si nuestra autoaceptación pasa por parámetros construidos por otros?

Otra dimensión de los riesgos a la salud de las mujeres podría estar representada por los cambios en los hábitos y costumbres de un gran segmento de mujeres, que mira hacia los privilegios masculinos y los símbolos del ejercicio de una masculinidad que ha ostentado el poder por milenios. Tal vez un caso emblemático sea el del tabaquismo. Se dice que el aumento del hábito tabáquico es exponencialmente superior en mujeres. Si nos remitimos al mundo de las representaciones, inmediatamente podemos recordar esas viejas películas de Hollywood en las que la chica exhala sensualmente bocanadas de humo mientras sostiene con gracia un cigarrillo entre sus dedos. Además, ese personaje expresaba cierto tufillo de subversión a los modelos de femineidad hasta ese entonces imperantes. Entre las lolas es “choro” fumar. Las iguala a los chicos y a otras chicas buena onda. Fumen no más chiquillas. Total para la industria tabacalera representan la mitad de la humanidad que había que subir al escenario de esta fiesta de consumo de tabaco. Una fabulosa ganancia. Aunque para las mujeres los daños asociados al hábito de fumar son gravísimos y se expresan de las maneras más diversas. Siempre les digo a mis amigas que fuman que están cayendo en un juego brillantemente planificado por el patriarcado, que una vez más, nos otorga la falsa sensación de libertad y de que ahora sí que estamos mejor, y nos esclaviza sutilmente a las cadenas de la dependencia química.

Podemos seguir por horas encontrando ejemplos de cómo nuestra salud está demasiado condicionada por el sistema imperante, y de cómo actúa el plano simbólico para seguir manteniéndonos sujetadas y reproduciendo cada día nuevos y antiguos daños. Mientras no seamos, como sociedad, capaces de hacer un cuestionamiento profundo a las desigualdades sociales y especialmente a las desigualdades y a los mandatos de género y sus casi infinitas manifestaciones, seguiremos lamentando la enfermedad y la muerte de millones de mujeres en el mundo.


Este es un aporte para la reflexión y la conversación en el “Dia Internacional de la Salud de Las Mujeres”.

20 años de lucha por la salud y los derechos de las mujeres

28 de Mayo. Día Internacional de Acción
por la Salud de las Mujeres

1987- 2007

Llamado a la Acción: “Salud y derechos sexuales y reproductivos de las mujeres: repolitizando nuestra mirada, repolitizando nuestras demandas”

En el marco del Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres, este año 2007 se cumplen dos décadas de esta jornada emblemática dirigida a la defensa y promoción de la salud y los derechos de las mujeres. Hoy, sin embargo, es necesario enfrentar los nuevos retos sociales, políticos, económicos y culturales del escenario mundial, y visibilizar su impacto para la salud integral de las mujeres.

Es por ello que la Red de Salud de las Mujeres Latinoamericanas y del Caribe, RSMLAC, lanza un llamado destinado a repolitizar nuestra acción y –retomando una vez más el paradigma de la salud sexual y reproductiva y los derechos correlativos afirmados en la Conferencia de El Cairo– exigir que las mujeres no sigan pagando con su vida y salud el ejercicio de su sexualidad y reproducción, mientras los gobiernos y los grupos de poder internacionales siguen negándose a entender que la inversión en las mujeres es mucho más productiva que invertir en las armas.

1. Objetivos de la Campaña

1.1 Repolitizar el abordaje sobre la salud y derechos sexuales y reproductivos de las mujeres, a la luz de la actual contingencia mundial y regional, tomando como base el paradigma de la Conferencia de El Cairo.

1.2 Promover acciones políticas de las mujeres de nuestra membresía para que defiendan su salud y sus derechos sexuales y reproductivos, a partir de un enfoque de equidad de género y derechos humanos.

2. Antecedentes

En una reunión de la Red Mundial de Mujeres por los Derechos Reproductivos, RMMDR, realizada en 1987 en Costa Rica, luego del V Encuentro Internacional Mujer y Salud, la Red de Salud de las Mujeres Latinoamericanas y del Caribe, propuso la creación de un día de acción mundial por la salud de las mujeres. Allí se estableció el Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres a conmemorarse cada 28 de mayo como fecha de movilización y demandas.

El gran eje temático desde 1988 hasta 1996 fue la prevención de la morbimortalidad materna ya que constituía un drama cotidiano en la mayoría de los países en desarrollo, traduciéndose en la muerte de al menos medio millón de mujeres cada año por causas relativas al embarazo, parto, puerperio y aborto inseguro, decesos mayormente prevenibles. En la jornada inicial participaron más de 100 organizaciones de mujeres de 45 países. Hoy suman miles en todos los continentes.

En 1996, tras ocho años de campaña, las redes coordinadoras -Red Mundial de Mujeres por los Derechos Reproductivos y Red de Salud de las Mujeres Latinoamericanas y del Caribe- se propusieron evaluar y redefinir su enfoque para dar cuenta de las nuevas realidades mundiales y regionales. De allí en adelante, a nivel de Latinoamérica y el Caribe, la RSMLAC ha coordinado la Campaña por el Ejercicio de los Derechos Sexuales y Derechos Reproductivos, con distintos llamados a la acción destinados a:

- defender el ejercicio de estos derechos como derechos humanos y como condición para el pleno goce de la salud sexual y reproductiva;
- exigir su incorporación en los programas y políticas públicas de los Estados; y
- demandar legislaciones que garanticen estos derechos para todas las personas, sin discriminación de ninguna índole.

Este año 2007, constatando la incoherencia entre el paradigma de la salud y los derechos sexuales y derechos reproductivos acordado en la Conferencia Internacional sobre la Población y el Desarrollo (El Cairo, 1994), y refrendado en la Conferencia Mundial de la Mujer (Beijing, 1995), y la realidad cotidiana de salud de las mujeres, la RSMLAC lanza este nuevo llamado a la acción que mantendrá por tres años.

3. Temas a desarrollar

La salud de las mujeres no es un fenómeno exclusivamente biológico. Por el contrario, es suma y resultado de factores sociales, económicos, políticos, culturales y por cierto biológicos, que dan lugar a condiciones de salud óptimas o, por el contrario, a la mala salud. Pero por sobre todo, hay que tomar en cuenta las diferencias genéricas y cómo estas influyen en el goce del derecho a la salud para las mujeres.

El Llamado a la Acción 2007 propone, por lo tanto, reflexionar y repolitizar algunos temas prioritarios que son claro reflejo de la inequidad en la salud de las mujeres por su condición de género y que requieren respuestas urgentes de los decisores públicos. Estos son:

• Persistencia, en las últimas décadas, de altas tasas de muertes maternas, en muchos casos relacionadas al deterioro general de la condición de las mujeres, a su discriminación de género, a los mayores niveles de pobreza que las afectan y a la crisis de los sistemas sanitarios.

• Penalización del aborto inducido, encarcelamiento de mujeres que han abortado, y potenciación del discurso fundamentalista contrario a la libre opción.

• Restricciones de acceso a servicios esenciales de salud sexual y reproductiva, tanto por disminución del flujo de donantes como por presiones ideológicas, generando demanda insatisfecha de anticoncepción (incluyendo la anticoncepción de emergencia), y de prevención y tratamiento de ITS/VIH/SIDA, entre otros.

• Ausencia de políticas públicas sensibles a la equidad de género en salud, y en otros casos obstaculización de las mismas por parte de sectores fundamentalistas.

• Vacío jurídico en los países respecto del reconocimiento legal de los derechos sexuales y reproductivos y de la garantía de su ejercicio para todas las personas, sin discriminación.

(Tomado de: Red de Salud)

Nuestro Boletín N.4: Mayo 2007

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Protégete para el placer

El sexo es igual a un deporte extremo: implica placer pero también riesgo, por este motivo, para disfrutarlo es necesario protegerse.

Alrededor de este tema gira la campaña de servicios de salud en tecnología anticonceptiva y prevención: “Protégete para el placer”, la cual tendrá lugar durante los meses de abril y mayo del año 2007.

El objetivo de esta campaña desarrollada por la Asociación Madreselva es aumentar el número de personas que utilizan correctamente los métodos de prevención de embarazos y de infecciones de transmisión sexual (ITS), así como informar sobre la anticoncepción de emergencia (AE) a una población meta constituida principalmente por jóvenes entre los 18 y 30 años.

Los métodos de prevención de embarazos y de ITS, son medios que facilitan la obtención del placer sexual, en tanto brindan seguridad, tranquilidad y confianza en la práctica de las relaciones sexuales.

La anticoncepción de emergencia sirve para evitar resultados no deseados en situaciones donde ha habido encuentros sexuales inesperados (violación, ruptura del condòn, etc.).

La Asociación Madreselva brinda esta información a través de la Consejería en Salud sexual y Reproductiva, como una garantía para una vida sexual sana.

Vacaciones

Querid@s amig@s:

Les informamos que la Asociación Madreselva suspenderá temporalmente sus servicios de salud la semana del 2 al 6 de abril del 2007, con motivo de las vacaciones de los días de Pascua.

Reiniciaremos nuestras labores acostumbradas el 9 de abril del 2007. Esperamos seguir contando con su colaboración e interés con el fin de promover los derechos y la salud sexual y reproductiva.

Equipo de la Asociación Madreselva

Preguntas y respuestas sobre el Papanicolau

Si te hacés el Papanicolau una vez al año,
estás protegida casi en un 100% del cáncer de cérvix.

¿Qué es el Papanicolau?
Es una prueba médica que diagnostica de forma temprana si la mujer puede desarrollar cáncer en el cuello del útero. No es una prueba dolorosa, sus únicos requisitos son: no estar en período menstrual, no haber tenido relaciones sexuales ni haberse aplicado duchas vaginales, óvulos o cremas 48 horas antes.
¿Quiénes deben realizarse este examen?
Todas las mujeres de 18 años o más (aunque nunca hayan tenido relaciones sexuales), menores que hayan mantenido relaciones sexuales y las mujeres que hayan experimentado la menopausia.

¿Por qué es necesario realizarse la prueba una vez al año?
Un examen frecuente posibilita el tratamiento temprano del cáncer cérvico-uterino, ya que éste toma de 5 a 10 años para desarrollarse.
¿Qué produce el cáncer cérvico-uterino?
Es producido por el Virus del Papiloma Humano (VPH), una infección de transmisión sexual muy común. Algunos tipos de virus producen un crecimiento irregular de células en el cuello del útero (canceroso) o afectan la pien con la formación de verrugas (tumores benignos).
¿Cómo se contagia el VPH?
Se transmite mediante contacto de piel con piel durante el acto sexual, la piel infectada transmite el virus al rozar la piel de la otra persona. Casi todas son adquiridas durante el contacto sexual vaginal o anal. La mayoría de las personas sexualmente activas adquieren al menos una infección con VPH.

¿Cuáles son los síntomas del VPH?
Muchas infecciones no presentan verrugas, pero la transmisión del virus es posible aunque no haya señales. Las verrugas genitales parecen una pequeña coliflor, no presentan dolor pero pueden sangrar o picar, así como crecer si no son tratadas a tiempo.
¿Es posible evitar la infección por VPH?
Prevenir la infección es muy difícil. Sin embargo, la utilización del condón puede reducir hasta en un 70% el riesgo de infección en las mujeres. También una dieta saludable y dejar de fumar contribuyen a disminuir el riesgo de padecer de cáncer de cuello uterino.

Climaterio y Menopausia

A partir de marzo del 2007, la Asociación Madreselva desarrolla su Campaña de Atención: "En el Climaterio y la Menopausia nuestra vida continúa". Esta campaña tiene como objetivo promover las prácticas de salud alternativa en lugar de la terapia de sustitución hormonal recetada habitualmente, y atender con especial atención a las mujeres de mediana edad.


Todas nos preguntamos:

¿A qué edad inicia la menopausia?
¿Cómo diferencio entre el climaterio y la menopausia?
¿Cuáles son sus síntomas?
¿Todas las mujeres tenemos síntomas?
¿Cómo puedo vivir mejor esta etapa?

Experimentar la menopausia es diferente para cada mujer
Las mujeres vivimos la menopausia según nuestros factores hereditarios, dieta, estilo de vida, conocimiento relacionado con esta etapa, medio social y actitudes culturales hacia las mujeres.

La menopausia designa la última menstruación
La menopausia se debe a la menor prducción hormonal de estrógenos y progesterona, se acompaña de la pérdida de capacidad reproductiva. La edad promedio para que ocurra son los 50 años, con límites que oscilan entre los 42 y los 56 años. Una mujer es menopáusica cuando no tiene la menstruación durante un año, sin estar embarazada y sin una enfermedad que cause su ausencia.

El climaterio es la transición entre la etapa reproductiva y la no reproductiva
Los cambios que conducen al cese de la función menstrual y de la producción hormonal persisten durante varios años, este es el período que se denomina climaterio. Durante esta etapa aún hay riesgo de embarazo, por esta razón se debe consultar sobre el método anticonceptivo más apropiado.

No es una enfermedad, es un proceso natural en la vida de las mujeres
Los síntomas clásicos son los bochornos, la disminución del calcio en los huesos, sequedad de la piel y de la mucosa vaginal. El tratamiento de los síntomas se hace en función de la historia de vida de cada mujer, y puede abordarse desde la mirada alopática (medicina tradicional) como desde una mirada alternativa.

Salud Mental y Física
Es recomendable tener una disposición abierta para pasar a la siguiente etapa de la vida, una actitud positiva sobre la valía personal, la experiencia, el sentido de la vida y capacidades que ahora pueden servir para fines distintos.

Alimentación
Es importante realizar desayunos y comidas completas (ensalada, fruta y un plato principal), y cenas ligeras. Se aconseja aumentar las comidas, disminuir su cantidad y consumir estrógenos naturales como: vegetales verdes, soya (leche, yogurt, isoflavona), alfalfa y polvo de lino (linaza molida). Así como evitar las grasas saturadas y aumentar las insaturadas (aceite de oliva, nueves, o almendras). El Omega 3, el salmón y el atún igualmente contienen estrógenos. También se recomienda disminuir los dulces, consumir agua y alimentos con calcio (lácteos bajos en grasa) y también cereales integrales.

Ejercicio
Caminar, trotar, nadar, andar en bicicleta y bailar, aumentan los niveles del colesterol "bueno". Caminar y correr aumentan la densidad del hueso en la columna vertebral y previenen facturas. El ejercicio levanta el ánimo debido a las hormonas llamadas endorfinas, que son emitidas en el cerebro y combaten el estrés, el cual también se puede reducir por medio de técnicas de relajación.

Nuestra vida continúa:
El cuerpo no ha perdido
la capacidad de sentir placer.
Las mujeres
en esta etapa
aportamos
a la sociedad,
y seguimos
empleando
toda nuestra
energía vital
en ser felices.

Diversidades y Sexualidades

"Encerrados en los prejuicios y en el miedo
se oprimen los cuerpos y los deseos"
Salvador Cruz Sierra y Guitté Hartog

En la Asociación Madreselva el reconocimiento a la diferencia sin discriminación es parte esencial de nuestro hacer salud desde una mirada femenina. En este sentido, la población GLBTI es atendida de forma integral, desde una perspectiva tanto física como emocional en consulta médica, psicológica y en la consejería en salud sexual y reproductiva.

Explorar las diversidades sexuales del mundo nos permite cuestionar la homofobia y las otras formas de intolerancia o de deslegitimación que viven las personas que no cumplen con las expectativas del modelo de lo deseable socialmente.

En una sociedad intolerante, pierden las personas discriminadas a las cuales se les niega el derecho a desarrollar su pleno potencial como humano, pero también pierde la sociedad, a la cual se priva de las contribuciones valiosas que podrían aportar las personas discriminadas.

Todos los grupos discriminados como el gay, lésbico, bisexual, transexual, transformista, travesti e intersexo (GLBTI) buscan lo mismo: estar orgullos de quienes son, siendo diferentes, pero compartiendo un mismo proyecto pacífico de felicidad, a la vez personal y colectivo.

No se debe invisibilizar la diversidad de maneras de ser y de vivir la sexualidad de mujeres y hombres. El ejercicio de la sexualidad que cada persona tiene derecho a realizar implica a su vez respeto y aceptación de las decisiones personales de los otros, de las diferencias y de la diversidad.

Las diferencias en cuanto al deseo sexual, estilo de vida e identidades deben ser reconocidas tanto en lo privado como en lo público, para ello se requiere de espacios y recursos institucionales, legales y espirituales que garanticen los derechos de hombres y mujeres, heterosexuales y no heterosexuales. Estas condiciones deberían llevar a una integración colectiva con rumbo hacia el bienestar social, y a la práctica de la democracia como un recurso que permita la solución de conflictos, el apego a las leyes y el respeto a las diferencias.

III Feria de Salud Sexual y Reproductiva

Continuamos con el proyecto en San Ramón: “Promoviendo y construyendo derechos y salud sexual y reproductiva: la maternidad es libre y voluntaria”, auspiciado por la Embajada del Reino de los Países Bajos. Con este fin, realizaremos nuestra tercera Feria de Salud Sexual y Reproductiva en el Barrio de Bajo Tejares, en San Ramón de Alajuela. Ahí estaremos practicando el examen de Papanicolau y la Consejería en Salud Sexual y Reproductiva.

(Dale doble click a la imagen para conocer más detalles)

Nuestro Boletín N.3: Febrero 2007

(Hacé doble click en la imagen para aumentar el tamaño y leer el boletín)

Feria de inicio de año

En el 2007 Madreselva continúa con el proyecto en San Ramón: “Promoviendo y construyendo derechos y salud sexual y reproductiva: la maternidad es libre y voluntaria”, auspiciado por la Embajada del Reino de los Países Bajos.
Con este fin, realizaremos nuestra segunda Feria de Salud Sexual y Reproductiva en el Barrio Copán, en San Ramón de Alajuela. Ahí estaremos practicando el examen de Papanicolau y la Consejería en Salud Sexual y Reproductiva.
¡Esperamos verte ahí!
(Dale doble click a la imagen para conocer más detalles)

Curso: Sexualidad, Poder y Derechos

No te perdás este curso para profesionales y estudiantes, impartido en la Asociación Madreselva.
(Dale doble click a la imagen para leer los detalles)

Feliz 2007

¡Feliz año a todas las personas que utilizan los servicios de salud de Madreselva!
Les informamos que nuevamente estamos a su disposición para atender cualquier consulta en el campo de la salud sexual y reproductiva.
Nuestro horario es de 9 a.m. a 5 p.m., trabajamos de lunes a viernes. Estamos en un lugar céntrico en San José; nuestras oficinas se ubican de la Clínica Bíblica 100 m Este y 100 m Norte. O si lo prefieren, en la esquina norte de la calle 3, entre avenidas 12 y 14.
Nuestros teléfonos son: (506)222-2126 y (506)222-2797.
¡También pueden hacer sus consultas a través de este blog!